Question 1

Was ist die Stephanie-Dahl-Methode?

Accepted Answer

Die Stephanie-Dahl-Methode verbindet Kundalini Yoga, achtsame und dynamische Bewegungen, Pranayama, Meditation, lange Shavasanas und heilende Musik zu einer ganzheitlichen Praxis.

Question 2

Wie wirkt die Stephanie-Dahl-Methode?

Accepted Answer

Sie stärkt Deine Nerven, gleicht Dein Drüsensystem aus, löst Spannungen und führt Dich zu mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.

Question 3

Was ist Kundalini Yoga?

Accepted Answer

Kundalini Yoga kombiniert Atem, Bewegung, Meditation und Mantren, um Deine Lebensenergie gezielt zu aktivieren.

Question 4

Brauche ich Vorkenntnisse für Kundalini Yoga?

Accepted Answer

Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du praktizierst in Deinem Tempo – unabhängig von Alter und Beweglichkeit.

Question 5

Wo finden die Retreats und Events mit Stephanie Dahl statt?

Accepted Answer

Hauptsächlich im Farmhouse Volkenshagen bei Rostock; zusätzlich in besonderen Locations wie der Kunsthalle Rostock, dem Kavaliershaus Finken sowie auf Mallorca.

Question 6

Kann ich bei Retreats von Stephanie Dahl im Farmhouse übernachten?

Accepted Answer

Ja, es gibt Doppelzimmer mit eigenem Bad im Farmhouse sowie individuell gestaltete Schäferwagen mit Bad im Garten.

Question 7

Bietet Stephanie Dahl individuelle Angebote an?

Accepted Answer

Ja, z. B. GoodEnergy-Abende, 1:1-Sessions, Firmen-Workshops und maßgeschneiderte Retreat-Elemente – abgestimmt auf Deine Ziele.

Question 8

Was ist Early Busy Bird (EBB) bei Stephanie Dahl?

Accepted Answer

EBB ist ein kurzes, energiegeladenes Bewegungsprogramm für Unternehmen, das Fokus, Stimmung und Teamenergie erhöht.

Question 9

Müssen Teilnehmende für EBB Yoga mögen oder beweglich sein?

Accepted Answer

Nein, EBB ist für alle geeignet. Es geht um Energie, Wohlbefinden und Stressabbau – nicht um Yogakenntnisse.

Question 10

Woher kommt der 100 % Kakao für die Kakaozeremonien?

Accepted Answer

Der Kakao wird in der Karls Schokoladenmanufaktur hergestellt; die Bohnen stammen direkt von Bauern aus Guatemala und werden schonend weiterverarbeitet.

Question 11

Wie melde ich mich bei Stephanie Dahl für einen Kurs oder ein Retreat an?

Accepted Answer

Du meldest Dich über die jeweilige Event-Seite an. Dort findest Du alle Infos sowie den Buchungslink und erhältst nach der Anmeldung eine Bestätigung per E-Mail.

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