Glücklich
Schön 
Du

Entdecke die Kunst des Glücklichseins, wahrer Schönheit & tiefem Selbstbewusstsein

Glücklich
Schön 
Du

Entdecke die Kunst des Glücklichseins,  wahrer Schönheit & tiefem Selbstbewusstsein.

Die Kunst des Glücklichseins

Entdecke die Kunst des Glücklichseins mit der Stephanie Dahl Methode

Löse Dich von klassischen Vorstellungen über Yoga und erfahre mit der Stephanie Dahl Methode, wie Du Deine mentale Stärke, körperliche Kraft und innere Balance neu entdeckst. Entwickle ein starkes Körperbewusstsein, spüre tiefgehende Energie und erlebe ein völlig neues Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden, auf dem Weg zum glücklich sein. Lass Dich energetisieren, inspirieren und neu erfüllen, um Dich ausgeglichen, schmerzfrei, geistig und körperlich stark zu fühlen.

Finde dein eigenes Glück

Glücklichsein beginnt in Dir! Ich helfe Dir, dieses wundervolle Gefühl in Körper und Geist zu verankern – für mehr Selbstbewusstsein, Resilienz und Lebensfreude. Gönn Dir eine Auszeit zum Glücklichsein mit meinen Dayretreats in Mecklenburg-Vorpommern und Berlin oder entdecke Deine innere Kraft bei einzigartigen Retreats auf Mallorca und in Mecklenburg-Vorpommern. Erlebe besondere Events in meinem Farmhouse, von Kochen bis Malen, oder tauche ein in tiefgehende Sound- und Beauty-Erlebnisse.

Erlebe die Stephanie Dahl Methode und gestalte Dein Lebensglück neu!

Bist Du eine Power-Frau, die es gewohnt ist, Beruf, Familie und Privatleben unter einen Hut zu bringen? Ich sehe Dich.

Ich weiß, wie es ist wie ein Profi zwischen Arbeit, Familie und Freizeit zu jonglieren und dabei oft die eigenen Bedürfnisse zu vergessen. Schnell fühlst Du Dich unausgeglichen und frustriert.

So ging es mir auch, bis ich auf KundaliniYoga gestossen bin und diese Yoga Art mein Leben grundlegend verändert hat. Es hat mich sofort gecatcht, weil ich mich nach den ersten Bewegungen so viel besser fühlte.

Das war The wind of change, der mich zu einer glücklichen, ausgeglichenen, schmerzfreien und junggebliebenen Frau gemacht hat.

Seitdem habe ich den Wunsch in mir, diese Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben. Denn ich glaube, dass wir alle das Potential haben, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.

Schon nach der ersten Stunde erlebst Du eine Veränderung in Deinem Bewusstsein, Nervensystem und Geist. Dieses wohlige glückliche Gefühl in Dir fühlt sich gut an. Probier es aus und komme zu mir.

 

Erfahre mehr über mich.

EnergyCircle – noch mehr Energie

Deine extra Energie für ein erfülltes, schönes und starkes DU.

Unvergessliche Retreats an wunderschönen Orten, erlebnisreiche DayRetreats in besonderen Locations, erfüllende Events, herzöffnende CacaoCircles oder liebevolle private Stunden für Dich oder zum Verschenken ergänzen mein Programm.

Du entscheidest, was für Dich das Richtige ist, um eine extra Portion Energie & Gelassenheit zu bekommen.

BalanceClub – deine GlücksMediathek

Kaum zu glauben wie viel Du mit ganz wenig erreichen kannst. Fange einfach an. 

Du liebst es, unabhängig zu sein und jederzeit und von überall Deine Energie in Dir zu erwecken? In meiner GlücksMediathek findest Du die passende Stunden für Dich. 24/7.

Zeit & Lust auf mehr Energie:

“Ich bin ehrlich gesagt, nur mit der Erwartung ein bisschen Auszeit und Entspannung zu erfahren, in dieses Wochenende gestartet. Ich bin ohne eine Frage gekommen, aber mit einer Antwort wieder gefahren. Ich habe einen wichtigen Wegweiser für mich gefunden. Stephanie, wenn man dir in die Augen schaut, dann ist da so viel Klarheit, Herzlichkeit und Leuchten, so viel Gemütlichkeit, dass man sich nur bei dir wohlfühlen kann.”

– Judith –

“Danke liebe Stephanie! Heute hat sich alles gelöst. Die Tränen liefen. Ich mag deine Autorität, die zum “durchbeissen” anregt und deine Begleitung, deine Worte und auch dein Mitmachen wirken Wunder. Ich fühle mich glücklich und rundum wohl.”

– Patricia –

Mit meinem NewsLetter teile ich mit Dir Inspirationen und News. Bist Du bereit für mehr Energie?

Häufige Fragen (FAQ)

Was ist die Stephanie-Dahl-Methode?
Die Stephanie-Dahl-Methode verbindet Kundalini Yoga, achtsame und dynamische Bewegungen, Pranayama, Meditation, lange Shavasanas und heilende Musik zu einer ganzheitlichen Praxis.

Wie wirkt die Stephanie-Dahl-Methode?
Sie stärkt Deine Nerven, gleicht Dein Drüsensystem aus, löst Spannungen und führt Dich zu mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.

Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga kombiniert Atem, Bewegung, Meditation und Mantren, um Deine Lebensenergie gezielt zu aktivieren.

Brauche ich Vorkenntnisse für Kundalini Yoga?
Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du praktizierst in Deinem Tempo – unabhängig von Alter und Beweglichkeit.

Wo finden die Retreats und Events mit Stephanie Dahl statt?
Hauptsächlich im Farmhouse Volkenshagen bei Rostock; zusätzlich in besonderen Locations wie der Kunsthalle Rostock, dem Kavaliershaus Finken sowie auf Mallorca.

Kann ich bei Retreats von Stephanie Dahl im Farmhouse übernachten?
Ja, es gibt Doppelzimmer mit eigenem Bad im Farmhouse sowie individuell gestaltete Schäferwagen mit Bad im Garten.

Bietet Stephanie Dahl individuelle Angebote an?
Ja, z. B. GoodEnergy-Abende, 1:1-Sessions, Firmen-Workshops und maßgeschneiderte Retreat-Elemente – abgestimmt auf Deine Ziele.

Was ist Early Busy Bird (EBB) bei Stephanie Dahl?
EBB ist ein kurzes, energiegeladenes Bewegungsprogramm für Unternehmen, das Fokus, Stimmung und Teamenergie erhöht.

Müssen Teilnehmende für EBB Yoga mögen oder beweglich sein?
Nein, EBB ist für alle geeignet. Es geht um Energie, Wohlbefinden und Stressabbau – nicht um Yogakenntnisse.

Woher kommt der 100 % Kakao für die Kakaozeremonien?
Der Kakao wird in der Karls Schokoladenmanufaktur hergestellt; die Bohnen stammen direkt von Bauern aus Guatemala und werden schonend weiterverarbeitet.

Wie melde ich mich bei Stephanie Dahl für einen Kurs oder ein Retreat an?
Du meldest Dich über die jeweilige Event-Seite an. Dort findest Du alle Infos sowie den Buchungslink und erhältst nach der Anmeldung eine Bestätigung per E-Mail.

Good to know

Was ist die Stephanie-Dahl-Methode?

Die Stephanie-Dahl-Methode verbindet Kundalini Yoga, achtsame und dynamische Bewegungen, Pranayama, Meditation, lange Shavasanas und heilende Musik zu einer ganzheitlichen Praxis.

Wie wirkt die Stephanie-Dahl-Methode?

Sie stärkt Deine Nerven, gleicht Dein Drüsensystem aus, löst Spannungen und führt Dich zu mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.

Brauche ich Vorkenntnisse für Kundalini Yoga?

Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du praktizierst in Deinem Tempo – unabhängig von Alter und Beweglichkeit.